تردمیل خانگی به کمک بیماران عروقی می آید

10 / 10
از 1 کاربر
بازگشت به لیست مقالات » | دوشنبه 30 مرداد 1396 در ساعت 20 : 51 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

طبق تحقیقاتی که صورت گرفته محققان آمرکایی به این نتیجه رسیدند که ورزش کردن و تمرین به وسیله تردمیل خانگی بسیار برای بیماران عروقی مفید بوده و بسیار کمک مناسبی برای آنان است تا بتوانند مسافت بیشتری را پیاده روی نمایند .

با توجه به آزمایشی که مری مک درموت از دانشگاه شیکاگو بر روی 200 بیمار عروقی انجام داد و تمامی مشخصات پیاده روی آنان در 6 دقیقه و در طول مدت 6 ماه ثبت گردید مشخص شد که تمامی افراد و بیمارانی که از طریق تردمیل خانگی برنامه ورزشی را انجام دادند در بررسی با بیماران و افرادی که این برنامه را اجرا نکرده و از تردمیل خانگی استفاده نکرده اند ، مسافت پیاده روی آنها 150فوت و مدت زمانی که پیاده روی کرده اند 6 دقیقه افزایش پیدا کرد.

این پزشک ( مک درموت) در صحبت های خود همواره مردم را تشویق به استفاده از تردمیل خانگی و پیادروی در منزل می نماید و می گوید سعی کنند این کار را جزء یکی از کارهای روزمره خود کرده و در برنامه هایشان قرار بدهند و سعی کنند که روزانه به اندازه 30 دقیقه و یا اگر می توانند ترجیحا 40 تا 50 دقیقه در هر مرحله پیاده روی کنند .

ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :